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另类角度克服“赢一把就去睡觉”困局,拥抱阳光和花香

 “赢一把就去睡觉。”

  然后第二天顶着脑袋昏昏欲睡,期盼着瞌睡早点过去……

  如果你最近还有过这种状态,那么“永远年轻,永远热泪盈眶”仿佛还挺适合你的。在这里我不太想说熬夜伤身体的问题,毕竟通宵了就不存在熬夜的情况了。现代都市的节奏,可能只有让我们在夜晚才能享受一丁点儿自己的时光。然而,在自己的时光里,我们总会恋恋不舍,总会再续一小会儿。

  看过很多讨论熬夜早睡自制力的文章,千篇一律。以至于一种道理我都懂,可是我做不到的的状态蕴含心中。所以我想试试反其道而思考。为什么,赢一把就睡觉是个困境呢?为什么,我享受自己的时光就需要有哪怕一丝丝的“负罪感”呢?这显然是不合理的。所以在这里,我不是想要点题,也不是想为熬夜正名。我是想从我们对待游戏的精神活动中,寻找到自己内心真正的需要。显然,熬夜只是表象。没有人是为了熬夜才玩游戏的。粗浅的解释,用“快乐”二字就可以搪塞过去。如果要深究下去,这里面的陷阱可是不少。

  其中最让人耳熟能详的陷阱之一,就是自制力。这是一个心理学上的描述。已经被收割智商税的媒体们玩烂的一个词。自制力,我觉得是一个再不能虚空缥缈的词了。它在面对不同事物,在不同时间中,表现迥异。然而那些无良文章偏偏还要在我们心头补上一刀,美其名曰“自制力差”,让熬夜的人,醒来之后又陷入自责的恐惧中。其心可诛。所以,跳出这个陷阱的最好办法就是,不要相信自己有自制力,不要相信有自制力这回事情。虽然在夜晚,我们身体生理的各项功能趋近于休眠,决策和控制能力相对减弱。这也是为什么夜晚不要做重大决定的原因。但是,“赢一把就睡觉”的心理。绝不是自制力强弱所能决定的。

  真正的原因是什么,本人才疏学浅。我也不能探究一二。只是市面上关于熬夜游戏的口诛笔伐,让人惴惴不安。十分令人讨厌。玩家在游戏中被坑已经很气人了,回到现实。还有这么多缚手缚脚的概念作祟。虾仁,还要猪心。是可忍孰不可忍。

  “赢一把就睡觉”的心理,我是深刻体会到的。于身体健康而言,确实不好。身体是革命的本钱,也是游戏的本钱。为了保留本钱。我最近在尝试一种新的方式,去逐渐调整游戏心态。渐渐地不再做涸泽而渔的游戏行为。首先需要调整的一个心理预期便是:游戏爽,不止是当下此刻爽。最近在游戏时,常常会做一些预想和明天的游戏计划。慢慢的,在游戏中找到一种类似节奏的感觉。这种节奏,有助于我不仅仅只着眼当下这个夜晚的输赢。我回去体会,思考,回味。这段时间我经历的这些有什么有聊和无聊。明天我应该怎样安排,让更多的无聊变得有聊。玩家的目的都是很纯粹的,在游戏中体会快乐。可是那些令人作呕的媒体,会给我们:逃避现实,自制力差,沉迷等等字眼。如果一种声音甚嚣尘上,我们便会停止思考而去盲从。

  所以,我们完全不需要着眼于“今晚赢一把就睡觉”这种无聊的困局。我们完全可以,计划好今天和明天的游戏节奏。把聚焦于短暂的快乐,变成可以绵长不绝的回味。这种节奏的感觉不需要区分游戏。甚至是只要能带来快乐东西。我们都可以有个规划,久而久之,我们会在变成真正的游戏享受着。那个时候,你会发现,可能你昨天还是熬夜赢了一局睡了。但是今天起来,没有心理负担。精神状态也不错。那么一切就就是相安无事的。

  当然,如果你整天浑浑噩噩,感觉是被困在游戏里。玩一把和十把没有区别,通宵和明天旷课(工)没有感觉。那我的建议还是赶快回归到真实的生活中来。拥抱阳光和花香,然后在慢慢重新回味游戏吧。

  游戏是非常有魅力的,它赋予我们把梦境的角色幻化为现实的能力。让我们可以在一段时间里,称为召唤师,称为猎魔人。这些体验,应该是带着美好的记忆入睡。而不是骂骂咧咧的不甘。

  最后,祝愿每个游戏玩家。都有自己的美好回忆和美丽未来!

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作者: 小呵尚

中二少年的内心,怀揣一名草根站长的梦想,我是小呵尚~

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