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林秀香,少女味十足超fit的身材,竟然靠K歌?

  韩国女演员林秀香近年佳作不断,继前年凭与车银优主演的《我的ID是江南美人》人气急升后,一度被视作是宋慧乔的接班人。近日凭新剧《我最漂亮的时候》回归小银幕,饰演周旋在金志洙和河锡辰之间的陶艺家「吴艺智」。

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  《我最漂亮的时候》由林秀香、金志洙和河锡辰主演,讲述建筑设计师徐焕(金志洙饰)对陶艺家吴芮智(林秀香饰)一见钟情,并认定对方是命中注定的对象;然而徐焕的哥哥、赛车手徐镇(河锡辰饰)却与芮智相恋,兄弟俩因爱生恨,展开了充满波折与残酷的三角爱情故事。

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  除了作为演员应有的高超演技外,林秀香凭借超fit的身材更是引起网友热论。 现年30岁的林秀香虽然已经是一位「轻熟女」,但仍少女味十足,全靠一身fit火爆身材瞒过大家!林秀香曾在访问时透露自己的塑身秘诀,就是要多吃复合碳水化合物,例如糙米、麦皮、全麦麵包、蕃薯和香蕉这类低GI(升醣指数)的高纤维食物,不但能避免体内血糖值快速上升、减低体脂肪过度合成,也可以延缓饥饿感,更有助肠道蠕动,排走体内废物。 此外,她也在美妆节目上透露,水就是最佳的保养饮品,「真的要多喝水,我每天都会把排毒水当饮料喝,把身体的毒素排出、增加新陈代谢,皮肤就会变好。」如果在塑身期间想吃零食,林秀香则会挑选含有维生素的果冻,因为既可以修复肌肤,也能当成零食吃。

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  林秀香拥有令人羡慕的好身材。林秀香经常自信大晒泳衣照。 除了从饮食方面著手,林秀香也会坚持每星期至少做运动两天,除了跑步和到健身室做适量的负重训练外,她还会在家中跳舞,并在运动后补充蛋白质,修补身体的肌肉量。不过林秀香有一个另类的塑身活动,就是唱歌!她认为到KTV尽情歌舞,不但可以减压,还可以消耗卡路里。有歌唱家更指出,唱歌两小时有效消耗2400卡路里,确实是又有娱乐性、又可以塑身的活动。 林秀香最喜欢的塑身方法是唱K!

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  看来每个明星都有自己独特的塑身秘诀,超fit身材靠的也是日复一日的坚持啊。

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作者: 小呵尚

中二少年的内心,怀揣一名草根站长的梦想,我是小呵尚~

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