小狄优眠app官方版

小狄优眠app是一款让你不在失眠的软件采用极简设计风格，功能布局清晰，核心操作一步直达，结合配套智能设备，运用低频脉冲磁场温和作用于神经系统，调节自主神经平衡，软件还能实时监测大家的睡眠情况，并给出详细的报告，让你更好的了解。

软件简介

狄优眠自动记录入睡时间、深睡时长、夜间觉醒次数、心率与呼吸频率等关键数据，生成每日《睡眠质量报告》，让你清晰了解自己的睡眠状况，及时调整作息习惯。AI根据你的睡眠阶段动态匹配白噪音、自然音效与冥想音乐，营造沉浸式安眠环境，安抚情绪，舒缓压力。无论是压力性失眠、熬夜后难入睡，还是长期睡眠质量不佳，小狄优眠都能为你提供看得见、听得着、感受得到的助眠支持。

软件特色

1、基于神经科学原理，通过精准的声光频率引导，帮助调节大脑脑电波活动，逐步从清醒状态过渡至放松的α波、入眠的θ波，有效缩短入睡时间，提升入睡效率。

2、结合配套智能设备，运用低频脉冲磁场温和作用于神经系统，调节自主神经平衡，缓解紧张与焦虑情绪，促进身体自然进入深度睡眠状态，提升睡眠质量与修复能力。

3、AI根据用户睡眠阶段、情绪状态与偏好，智能匹配专属助眠音频——融合白噪音、自然音景、冥想音乐与双耳节拍(Binaural Beats)，营造沉浸式安眠环境，舒缓神经，释放压力，让入睡更自然、更舒适。

4、基于用户的睡眠数据、生理指标与使用习惯，AI智能分析个体睡眠特征，动态生成专属助眠计划——从音乐推荐、声光引导到入睡提醒，真正做到“因人而异”，让每一次助眠都精准匹配你的需求。

适用人群

睡眠质量不佳者：

存在失眠、多梦、打鼾等问题，希望通过监测与干预改善睡眠的用户;

健康关注者：

注重日常身体状态追踪，需要科学数据指导健康生活的人群;

压力较大者：

长期处于高压状态，需要通过音乐、冥想等方式舒缓情绪、辅助入睡的职场人士或学生;

慢性病患者：

需要定期监测心率、血氧等指标，了解身体趋势变化的人群。

使用说明

1、下载安装小狄优眠app，之后打开，进入主页;

2、选择喜欢的音频分类进行点击，打开对应的列表;

3、点击目标即可播放，还能设置相关的参数。

软件点评

一款专为现代人打造的智能AI助眠软件，与智能穿戴设备深度联动，融合前沿科技与睡眠医学理念，为你提供个性化、科学化的睡眠解决方案，助你告别辗转反侧，里面提供了丰富的助眠音频等你体验，涉及大自然里的白噪音，轻音乐等，用户们都可自由播放，还支持定时哦。